7月より、つきよしスポーツ整体院にて

マット・ピラティス教室を開催します！

１クラス４人制の少人数制で床にヨガマットをひきピラティスを行います。

ピラティスは、体幹部の強化と姿勢を保持するための筋肉を再教育するのに有効的です。

現代の生活習慣で偏って弱ってしまった身体を整えて身体の不調を改善する事ができます。

・姿勢が良くなりたい。

・運動不足を解消したい。

・体内環境を整えたい。

・友人を増やしたい。

上記のようなお悩みのある方は是非お問い合わせください！

初めての方も大歓迎です。

インストラクターは私が勤めます！

柔道整復師とスポーツトレーナーならではの視点で

健康で安全なピラティスを指導致します。

みなさんのご参加をお待ちしております。

☆彡☆彡詳細☆彡☆彡

【開催日】　　　毎週火曜・土曜

７月５日より開催予定です！(７月９日は院長都合でお休みいたします)

【開催時間】　　１４：００～１４：４５ (４５分/１レッスン)

【定員】　　　　4人　(参加者が2名以上で開催します)

【服装】　　　　動きやすい服装

※ジーパンやスカートなど動きにくい格好はご遠慮ください。

【持ち物】　　　飲み物、ヨガマット

※当施設でも用意していますが、普段使い慣れているマットがあれば持って来て頂いてOKです！

【レッスン料】　ビジター：2,000円　→　初回限定：1,500円

回数券(４回券)　→　6,500円(１回あたり1,625円)

回数券(８回券)　→　12,000円(１回あたり1,500円)

【予約方法】　　要予約

☎0572-74-3451(つきよしスポーツ整体院まで)

接骨院の営業時間外は電話に出れない可能性があります。

その際は接骨院の電話を転送にしてありますので、そちらにおかけください。

よろしくお願い致します。